Recommandé pour la santé et le bien-être, le sport multiplie les bénéfices : relaxation, cardio-training, dépassement de soi… Mais sa pratique, occasionnelle, intensive ou professionnelle, peut entrainer des conséquences défavorables sur la santé bucco-dentaire et vice versa.

Il est donc indispensable de rappeler aux sportifs, fédérations, organisations sportives, médecins… que la santé bucco-dentaire doit être une priorité pour tous les sportifs, qu’ils soient amateurs ou professionnels et d’adopter des recommandations spécifiques face à ces patients.

Impact de la santé bucco-dentaire sur les performances sportives.

  • Les facteurs psychologiques: d’une façon générale, les maladies bucco-dentaires touchent de nombreux aspects de la vie d’une personne : sa qualité de vie, son bien-être, la confiance en soi… Par suite, des maux de dents peuvent fatiguer ou empêcher de dormir. Une urgence dentaire, telle qu’une éruption de dent de sagesse avant une compétition sportive peut entraîner une mauvaise performance voire un retrait… Des situations qui compliquent et qui ne poussent pas au dépassement de soi du sportif !!!
  • Les facteurs microbiens peuvent causer et/ou entretenir une inflammation ou une infection du système cardio-vasculaire, ostéo-articulaire, pulmonaire… Ils diminuent les performances. Les atteintes parodontales par exemple, provoquent une réaction inflammatoire avec libération de médiateurs inflammatoires qui se disséminent dans la circulation sanguine et peuvent être « attirés » par les lésions tendineuses. Une réponse inflammatoire persistante peut ainsi retarder le processus de guérison des tendinopathies et retarder le retour à l’activité physique et aux entrainements. 
  • Les facteurs fonctionnels: de nombreuses études ont montré que la posture a un impact sur l’occlusion dentaire et réciproquement. Ainsi, un problème d’occlusion ou un trouble de l’ATM, peut provoquer des troubles musculo-squelettiques, augmenter le risque de blessure et impacter la force musculaire et la posture.

En prenant soin de votre bouche, vous la gardez en bonne santé et vous aidez à votre équilibre général donc à votre potentiel sportif !!!

Impact du sport sur la santé bucco-dentaire

La pratique du sport est bénéfique pour la santé en général et doit toujours être encouragée. Neanmoins, elle peut avoir un impact négatif sur la santé, en particulier la santé bucco-dentaire.

Le sportif est un patient que l’on doit considérer comme étant à haut risque à la fois carieux et parodontal.

Haut risque carieux en particulier à cause de son régime alimentaire, du syndrome de bouche sèche lié à la pratique de sport, et des érosions dentaires, et haut risque parodontal pour les mêmes raisons (habitudes alimentaires et bouche sèche) auxquelles s’ajoutent le stress.

L’alimentation du sportif est spécifique et est souvent conseillée par l’entraineur ou choisie par le sportif lui-même. 

Les aliments ou suppléments alimentaires riches en sucres, la fréquence des ingestions, et les boissons énergisantes acides peuvent provoquer des caries, des affections parodontales et des lésions érosives.

Il n’est pour autant pas question de supprimer les apports en sucres, véritables carburants des sportifs. Mais notre rôle est d’en prévenir les risques.

L’intensité de l’effort provoque une diminution du flux salivaire. La salive, ne peut plus assurer son pouvoir tampon, donc son rôle protecteur. 

Une déshydratation non compensée, mais également une respiration courte dûe à un effort prolongé ou une respiration buccale, peuvent également induire une diminution du flux salivaire augmentant le risque carieux.

Le stress constitue un facteur de risque supplémentaire de maladie parodontale, de xerostomie, d’abrasion et de bruxisme

Les chocs physiques lors de la pratique de sports de contact et de combat peuvent générer des traumatismes buccaux et dentaires, même pratiqués occasionnellement. Les dents antérieures sont concernées dans 85% des cas et 15 à 25% des traumas dentaires interviennent au rugby, au football et au hockey sur glace.Une particularité pour les sports nautiques : l’eau chlorée des piscines, à faible pH, peut provoquer une érosion dentaire

Les recommandations

fiche UFSBD: http://www.ufsbd.fr/wp-content/uploads/2019/12/Pages-Recommandations-sportifs_PD36.pdf

En savoir plus: les guides pratiques de la FDI (en anglais): www.fdiworlddental.org/resources/brochures